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Das Wort „Wechseljahre“ deutet bereits darauf hin: In jedem Frauenleben kommt eine Zeit, in der sich alles ändert. Im Alter von etwa 50 Jahren, manchmal auch schon ab 40, stellt sich unser Organismus hormonell erneut um – zum zweiten Mal nach der ersten großen Wandlung während der Pubertät. Von der fruchtbaren Phase mit regelmäßigen Monatsblutungen treten wir über in einen neuen, spannenden Abschnitt. Apropos Spannung: Nicht immer funktioniert dieser Übergang ohne ein paar Erschütterungen – sowohl körperlicher als auch seelischer Art. Die gute Nachricht lautet: Die Natur unterstützt uns in diesem Prozess mit pflanzlichen Helfern.

Ein nasser Bikini oder zu leichte Unterwäsche in Kombination mit Zugluft lassen gerade in den Sommermonaten die Abwehrkräfte der Blasenschleimhäute schnell sinken. Mit einigen simplen Maßnahmen können Betroffene die Behandlung einer beginnenden Blasenentzündung selbst unterstützen.

Die monatliche Periodenblutung gehört für viele Frauen nicht gerade zu den Sonnenseiten ihrer Weiblichkeit. Doch mit schmerzlindernden Tees, natürlich wirksamen Arzneimitteln und selbstpflegerischen Maßnahmen lassen sich „die Tage“ viel angenehmer gestalten.