Sonnenbrand behandeln: die unterschätzte Verbrennung
Sonnenbrand behandeln oder besser noch: vorbeugen
So wichtig Sonnenlicht auch ist, weil es den Knochenaufbau und das Immunsystem unterstützt und das Risiko für depressive Verstimmungen senkt, so riskant ist die ultraviolette (UV-)Strahlung. Energieärmere, langwellige UV-A-Strahlen dringen tief ins Gewebe ein und begünstigen bei zu viel Sonne vorzeitige Hautalterung, Faltenbildung und Pigmentstörungen.
Energiereichere, kurzwellige UV-B-Strahlen sind wichtig für die Vitamin-D-Bildung, regen die Melaninbildung der Haut an, verursachen aber leider Sonnenbrand. Deshalb gilt auch hier: „Die Dosis macht das Gift“ – und ein vernünftiger Umgang mit der Sonne ist notwendig, um Sonnenbrand und Spätfolgen wie Hautkrebs vorzubeugen. Kinder sind besonders gefährdet, weil ihre Haut empfindlicher ist als die von Erwachsenen.
Hat dein Kind einen Sonnenbrand?
Ursachen und Symptome für Sonnenbrand
Stufen des Sonnenbrands
Wenn zu viele UV-B-Strahlen die Hautzellen geschädigt haben, entsteht Sonnenbrand, eine akute Entzündungsreaktion der Haut. Meistens handelt es sich bei einem Sonnenbrand um eine Verbrennung ersten Grades. Die verbrannte Haut zeigt eine Rötung, ist berührungsempfindlich, brennt und juckt. Schwere Sonnenbrände mit Blasenbildung können sogar eine Verbrennung dritten Grades darstellen und sollten ärztlich behandelt werden. Ein leichter Sonnenbrand kann selbst behandelt werden.
Achtung
Die hier beschriebenen Maßnahmen beziehen sich nur auf die Behandlung von leichtem Sonnenbrand (Verbrennung ersten Grades), bei dem die oberste Hautschicht gerötet und berührungsempfindlich ist, leicht schmerzt oder juckt, aber keine Blasenbildung zeigt.
Tipps zur Behandlung von Sonnenbrand
- Wenn du erste Anzeichen eines Sonnenbrandes bemerkst, vermeide weitere UV-Strahlung und such Schatten auf. Setz deinen Körper nicht mehr der Sonne aus, bis der Sonnenbrand abgeheilt ist.
- Kühl die betroffenen Hautstellen mindestens zehn Minuten, besser noch länger, entweder unter kaltem Wasser (kühles, nicht eiskaltes fließendes Leitungswasser) oder mittels mit verdünnter Brandessenz* getränkter Umschläge (Verdünnung/Dosierung siehe Packungsbeilage). Diese Umschläge dürfen länger angewendet werden (Anwendungsdauer siehe Packungsbeilage). Dabei solltest du nicht frieren.
- Achte darauf, viel zu trinken, da der Körper durch den Sonnenbrand viel Flüssigkeit verliert.
- Versorge die betroffenen Hautstellen mit schmerzlindernden, kühlenden und feuchtigkeitsspendenden Produkten.
- Trage luftige Kleidung, denn Reibung kann die Haut zusätzlich reizen.
Wie kann ich Sonnenbrand vorbeugen?
- Sonnenschutz
Der einfachste Schutz vor Sonnenbrand ist Schatten. Wenn du dich in der Sonne aufhältst, solltest du dich mit einer Kopfbedeckung und luftiger Kleidung bzw. einer auf deinen Hauttyp abgestimmten Sonnencreme mit entsprechendem Lichtschutzfaktor schützen. Für Sonnenbäder gilt: angepasst an den eigenen Hauttyp und im Sommer nicht in der Mittagszeit. - Mittagssonne im Sommer meiden
Da die UV-Strahlen in der Mittagszeit am stärksten sind, halte dich in den Stunden von 12:00 bis 15:00 Uhr möglichst drinnen oder im Schatten unter einem Dach auf. - Vorsicht in besonderen Lagen
Wasser, Schnee und heller Sand reflektieren die Sonne und die UV-Belastung ist deshalb höher. Deshalb brauchst du am Strand, im Boot oder auf der Luftmatratze sowie im Schnee einen stärkeren Sonnenschutz. In den Bergen kommt ein weiterer Faktor hinzu: Mit der Höhe steigt die Strahlung, gleichzeitig sinken die Temperaturen, so dass die Gefahr eines Sonnenbrandes leicht unterschätzt wird.
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Dieses Präparat gehört zu den vielen WALA Arzneimitteln, die wir hier nicht näher beschreiben. Bitte deine Ärztin, deinen Arzt oder in deiner Apotheke um weitere Informationen.
Wund- und Brandgel. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Verbrennungen und Verbrühungen 1. und 2. Grades, Sonnenbrand, allergisch-hyperergische Hautkrankheiten (Dermatosen), Insektenstiche, Schürfwunden und Geschwüre. Warnhinweise: Enthält sonstige Bestandteile mit Linalool, α-Terpinen. Enthält 19 mg Alkohol (Ethanol) pro 1 g entsprechend 1,9 % (w/w). Stand: Januar 2026. WALA Heilmittel GmbH, Dorfstraße 1, 73087 Bad Boll, DEUTSCHLAND. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
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