Gesundheit! Hausmittel und Expertenrat für dich und deine Familie.

Mit dem Start unserer Blogserie möchten wir euch die Hintergründe zur Harmonischen Babymassage erklären. Was muss dabei beachtet werden und wie sollte das Umfeld aussehen? Bruno Walter, staatlich geprüfter Masseur und Begründer der Harmonischen Babymassage, gibt Antworten auf diese und weitere Fragen.

Das Wochenbett ist die Zeit, in der du und dein Neugeborenes sich kennenlernen. In der du dich verwöhnen und verwöhnen lassen solltest. Und in der dein Körper sich von den Strapazen der Geburt erholt. Eine sanfte und entspannende Wochenbett-Massage hilft dir bei der Rückbildung und dabei, deinen Bauch so anzunehmen, wie er ist – auch mit Kaiserschnittnarbe.

Diesen Satz hast du vielleicht auch schon einmal gehört oder selbst gedacht. Warum Essen für Kinder im ersten Lebensjahr manchmal schwierig ist und wie Mahlzeiten bereits ab Beikost-Start Spaß machen, verrät euch Laura@herzundmilch.de in Ihrem Artikel:

In unserer Blogserie „Wickel und Auflagen“ stellt euch Ursula Uhlemayr praktische Tipps vor, wie ihr einige Beschwerden mit natürlichen Anwendungen lindern könnt. Heute erfahrt ihr, wie ein ansteigendes Fußbad funktioniert. Dieses kann das Einschlafen unterstützen und Erkältungen vorbeugen.

Ursula Uhlemayr hat mit ihrem Buch „Wickel und Co. – Bärenstarke Hausmittel für Kinder“ einen Bestseller geschrieben. Seit über 35 Jahren beschäftigt sich die Autorin mit der Heilkraft der Natur und hat sich mehrfach weitergebildet. Und bildet weiter: Unter anderem hat sie einen Ausbildungsgang zur „Wickelexpertin“ konzipiert. Außerdem hat sie eine Manufaktur für fertige Wickelsets ins Leben gerufen.

Wenn die Diagnose deiner Hebamme, deines Arztes oder deiner Ärztin „Beckenendlage“ oder „Steißlage“ lautet, heißt es erstmal: Ruhe bewahren und nicht in Panik verfallen. Beckenendlage bedeutet, dass dein Kind in deinem Leib eine sitzende Position hat. Von Natur aus sind ein Drittel der Kinder in der 21. bis 24. Schwangerschaftswoche (SSW) noch in Beckenendlage, bei ausgetragenen Schwangerschaften sind es 3 bis 5 Prozent.

Viele Babys lieben es, gebadet zu werden. Das Element Wasser kennen sie schon aus dem Mutterleib, und durch die Gegensätze trocken und nass, warm und kühl, Hülle und Enthüllung hält das Baden für sie viele Sinneseindrücke bereit. Damit das Bad für alle Beteiligten zum Genuss wird, habe ich hier einige Tipps für dich gesammelt.

Kinder wecken, anziehen, Pausenboxen füllen, Frühstück machen – der Morgen ist für viele Mütter die stressigste Zeit. An ein aufwändiges Make-up ist da gar nicht zu denken. Du möchtest trotzdem frisch und schön in den Tag starten? Mit unserem 10-Minuten-Make-up für Mamas klappt es. Unsere Dr. Hauschka Naturkosmetikerin Tatjana verrät dir, wie du in 6 Schritten ein leichtes, alltagstaugliches Make-up hinbekommst – und deine Kinder sogar dabei helfen können.

Am Anfang der Stillzeit empfiehlt es sich immer eine Packung Magerquark im Kühlschrank zu haben. Quark ist ein altbewährtes Hausmittel für viele Beschwerden. Er wirkt abschwellend, entzündungshemmend, schmerzlindernd und angenehm kühlend. Besonders wirkungsvoll ist der Quark wegen seines Kaseingehaltes. Kasein, ein Milchprotein, kann entzündliche Stoffe aus dem Gewebe isolieren, binden und abtransportieren. Hieraus kann man sich schnell einen wirkungsvollen Brustquarkwickel zaubern.

Brei oder Gemüse-Sticks? Getreide oder Fleisch? Und ist mein Kind überhaupt schon bereit für die Beikost? Die Entscheidung, wann und womit zugefüttert werden soll, bereitet vielen Eltern Kopfzerbrechen. Ich als Hebamme kenne das – und beantworte euch die wichtigsten Fragen rund um Lebensmittel, Geschirr, Allergien und Genuss.