Bewusst und nachhaltig. Anregungen für ein gutes Leben mit Kindern.

„Ich will den Müll aber nicht rausbringen“, „Der hat mir mein Spielzeug weggenommen“, „Ich brauche kein Abendessen“ – kommt dir das bekannt vor? Im Familienalltag ergeben sich immer wieder Konflikte. Das ist normal und gehört zu einem gesunden Zusammensein dazu. Gabriela Reinwald, zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, gibt euch Tipps, wie ihr mit herausfordernden Situationen umgeht.

„Ich will aber zuerst mit dem Affen spielen!“ Für viele Familien sind die tagtäglichen Streitereien um Spielzeug, Essen & Co. eine große Herausforderung. Die Autorin Nicola Schmidt findet Antworten und hat ein ganzes Buch dazu herausgebracht: „Geschwister als Team.“

Handys, Fernseher, Tablets & Co. sind in unserem Alltag selbstverständlich geworden und oft nützliche Wegbegleiter. Doch im Familienalltag führt die Mediennutzung oft zu Diskussionen. Die deutschlandweite Studie „Bildschirm frei bis 3“ basiert auf einer Expertenleitlinien und untersucht, welchen Unterschied es macht, wenn schon ab der Geburt auf einen bewussten Umgang geachtet wird.

Viele nutzen die Fastenzeit, um sich bewusster zu ernähren und auf bestimmte Genussmittel zu verzichten – und das ganze 40 Tage lang. Vielleicht hast du es auch schon mal ausprobiert? Wie wäre es, wenn du gemeinsam mit deiner Familie diese Zeit nutzt, um deinen Medienkonsum zu reduzieren? Ein schöner Anlass, um mehr Zeit miteinander zu verbringen. Silke Schwarz, Kinderärztin und Mitbegründerin der Initiative „Medienfasten“ erklärt, welche Herausforderungen es gibt und warum es sich lohnt, durchzuhalten.

Im Juli?? Bestimmt kennst du das: Manchmal hat dein Kind eben etwas andere Vorstellungen von der passenden Garderobe als du. Auch für Blogpapa Ludwig gehört das zum Familienalltag. Wie er gelernt hat, Anziehkrisen mit Geduld und Liebe zu entschärfen, verrät er hier im Blog.

Geschichten sind Reisen in andere Welten. Wer selber liest, der reist allein. Wer aber vorliest und vorgelesen bekommt, der bricht gemeinsam auf. Die Buchhändlerin Ingrid Gindele und Christine Schmitt die Leiterin einer Bücherei haben mit uns über den Zauber des (Vor-)Lesens gesprochen und uns Tipps für gute Vorlesebücher gegeben.

Ich befinde mich tatsächlich vor diesem Wendepunkt. Ich erwarte im Herbst mein erstes Kind und da gehen einem so einige Gedanken und Sorgen durch den Kopf. Vor allem auch über die Partnerschaft und die bevorstehenden Veränderungen. Aus einem Paar werden Eltern, ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Doch wie können wir uns auf die neue Situation vorbereiten? Christa van Leeuwen, Hebamme sowie systemische Paar- und Familientherapeutin, gibt Tipps, die den Start ins Familienleben erleichtern können.

Meine Tochter Julika ist Erzieherin und hat vor der Geburt ihres ersten Kindes als Sprachfachkraft in einer Krippe gearbeitet, die am Bundesprogramm Sprachkitas teilnimmt. Unter anderem hat sie dort auch mit den sogenannten Geschichtensäckchen gearbeitet. Im Gespräch erzählt sie uns, was sich dahinter und vor allem auch darinnen verbirgt.

Rituale geben Kindern Überschaubarkeit und Sicherheit. Gerade jetzt, wo das Leben gefühlt Kopf steht, ist das enorm wichtig für unsere Kinder. Und auch für uns, die wir vor der manchmal schier unlösbaren Aufgabe stehen, Kinderbespaßung und -beschulung, den Job und den ganzen Rest unter einen Hut zu bringen, machen Rhythmus und Rituale das Leben viel leichter.

„Die Wälder wären sehr still, wenn nur die begabtesten Vögel sängen.“ Diesem Satz von Henry van Dyke möchten wir uns aus vollem Herzen anschließen und dich ermutigen, mit oder für dein Kind zu singen. Singen beruhigt, vermittelt Geborgenheit und Sicherheit – auch dir selbst. Dabei geht es nicht darum, dass jeder Ton richtig sitzt. Worauf es stattdessen ankommt und warum Singen so wichtig für uns ist, erläutert Monica Bissegger, Musiktherapeutin an der anthroposophischen Filderklinik in Filderstadt.