Wechselnde Temperaturen, feuchte Badesachen, zu stark eingestellte Lüftungs- oder Klimaanlagen: Auch oder gerade im Sommer haben Erkältungs- und Grippeerreger leichtes Spiel. Sind wir körperlich geschwächt, ist das Immunsystem unsere „Verteidigungsburg“ und hält unerwünschte Eindringlinge von uns fern. Hygienische Maßnahmen wie regelmäßiges und gründliches Händewaschen sind hierfür Voraussetzung. Mindestens genauso wichtig: die innere Pflege unseres Immunsystems. Dazu gehören zum Beispiel ausreichend Schlaf und soziale Kontakte. Wir haben für dich zusammengefasst, wie du dein Immunsystem auch im Sommer fit hältst.

Jeder Mensch ist anders – auch in seinem Krank- und wieder Gesundwerden. Deshalb sollte Heilung so individuell wie nur möglich sein und die passenden Impulse an Körper, Geist und Seele aussenden. Ein derart ganzheitlicher Ansatz ist typisch für die WALA Arzneimittel. Sie finden ihre Ergänzung in ganzheitlichen Therapien wie äußeren Anwendungen, Kunsttherapie, Heileurythmie und Biografiearbeit. Was steckt hinter diesen anthroposophisch geprägten Therapieformen? Wir stellen sie in diesem Artikel vor und widmen der Biografiearbeit vom nächsten Newsletter an eine eigene Serie.

Wildbienen als Indikator für Artenvielfalt? Klingt erstmal kurios. Aber mittels eines Nisthilfekastens lässt sich am Standort der WALA feststellen, welche Arten hier summen und brummen – diese erlauben wiederum Rückschluss auf eine biodiverse Umgebung. Wie das funktioniert, liest du hier.

Wir lieben fast alles am Sommer – den leckeren Obstkuchen, barfuß durchs Gras zu laufen oder einfach nur im Grünen zu sein. Allerdings gibt es gerade draußen ungebetene Gäste wie Mücken, Wespen oder Bremsen. Stechen sie zu, ist das Ergebnis immer das Gleiche: es juckt, brennt oder schmerzt.

Ein nasser Bikini oder zu leichte Unterwäsche in Kombination mit Zugluft lassen gerade in den Sommermonaten die Abwehrkräfte der Blasenschleimhäute schnell sinken. Mit einigen simplen Maßnahmen können Betroffene die Behandlung einer beginnenden Blasenentzündung selbst unterstützen.

Ob Bauchbeschwerden, Prellungen oder Insektenstiche: Kleinere, aber dennoch lästige Beschwerden können im Urlaub schnell mal auftreten. Wenn du dich gut vorbereiten möchtest, kannst du die WALA Reiseapotheke jetzt ganz praktisch online zusammenstellen und direkt bestellen.

Klimaanlage, Sonnenbrand, ungewohntes Essen, ein Ausrutscher oder Übelkeit in Bus und Boot. Wer auf die klassischen Reisedämpfer gut vorbereitet ist, kann den Urlaub unbeschwert genießen. Apothekerin Birgit Emde gibt Tipps für eine natürlich wirksame Reiseapotheke.

Sie piekst, scheint auf den ersten Blick nutzloses „Unkraut“ zu sein und ist bei vielen alles andere als beliebt: die Brennnessel. Warum sie trotzdem zur Heilpflanze des Jahres 2022 gekürt wurde? Wir wagen einen Blick hinter die zunächst abwehrend erscheinende Fassade.