Bist du schon mittendrin oder siehst du die Pflege eines nahestehenden Menschen auf dich zukommen? In beiden Fällen möchten wir dir unsere Unterstützung anbieten. Da wir bei der WALA eine eigene Fachberatung für Pflegeberufe haben, können wir dir mit Gerda Zölle eine ausgewiesene Pflege-Expertin zur Seite stellen. Sie weiß, wie fordernd – und zugleich erfüllend – die häusliche Pflege sein kann. Und sie wird dir in jedem Artikel unserer kleinen Serie wertvolle Tipps geben.

Wer andere pflegt, darf eine Person nicht übersehen: sich selbst. Gehörst auch du zu den vielen Menschen in Deutschland, die sich um die Pflege einer nahestehenden Person kümmern? Die eigentlich nicht einmal Zeit haben, diesen Artikel zu lesen, weil der ganze Tag bis zur letzten Minute verplant ist? Dann hat Gerda Zölle von der WALA-eigenen Fachberatung Pflegeberufe genau für dich Tipps und Anregungen zusammengestellt, die dich spürbar entlasten werden. Sie weiß, wie fordernd – aber auch erfüllend – Pflege sein kann.

Vielleicht ahnst du gar nicht, welche Wohltaten du mit der ganz alltäglichen Mundpflege bereiten kannst. Denn mit dem Mund sind viele Aspekte des Menschseins verbunden: Atmen, Sprechen, Lachen, Küssen, Kauen, Trinken, Schmecken, Schlucken – um nur einige zu nennen. Alles kann schwerfallen, wenn die Lippen spannen, die Zahnprothese drückt oder der Mund trocken ist. Umgekehrt kann eine achtsame Mundpflege vieles leichter machen. Gerda Zölle von der WALA-eigenen Fachberatung Pflegeberufe erklärt, weshalb das so ist, und gibt praktische Tipps.

Einatmen – ausatmen – Pause. Es ist ein schlichter Rhythmus, der uns am Leben erhält. Eine gesunde Atmung folgt diesem Rhythmus und reicht bis tief in den Bauch hinein. Stellst du fest, dass ein pflegebedürftiger Mensch über einen längeren Zeitraum unregelmäßig oder flach atmet, solltest du aktiv werden: Asthmatische Beschwerden oder eine Lungenentzündung gehören in medizinisch geschulte Hände. Bei leichten und seelisch bedingten Atembeschwerden hingegen kannst du im häuslichen Umfeld viel erreichen. Dafür gibt dir Gerda Zölle von der WALA-eigenen Fachberatung Pflegeberufe Tipps.

Waschen kann ein Wohlbefinden vermitteln, das weit über das Reinigen der Haut hinausgeht, das den Körper und die Seele gleichermaßen befreit. Dafür brauchst du nur drei Zutaten: das Element Wasser, eine Waschsubstanz und deine Hände, die dem anderen achtsam begegnen. Mit Hilfe deiner Berührungen kann die Person, die du pflegst, ihren Körper spüren und mit dem Bewusstsein bis in die Finger- oder Zehenspitzen reisen. Das tut unglaublich gut.

Es ist derart naheliegend, heilsame Kräuter auf die Haut zu legen und zu umwickeln, dass Wickel und Auflagen zu den ältesten Therapieformen überhaupt gehören. Sie werden seit einiger Zeit wiederentdeckt. Und das zu Recht, denn sie sind einfach in der Anwendung, wohltuend und wirkungsvoll. Mehr noch: Sie eignen sich perfekt für den Einsatz zu Hause, also auch für die häusliche Pflege.

Schmerzen sind etwas sehr Persönliches: Jeder Mensch empfindet sie anders. Deshalb kann man die Schmerzen des Gegenübers so schlecht nachempfinden. Interessieren sollten sie einen dennoch. Denn Schmerzen weisen als wertvolles Frühwarnsystem auf ein körperliches oder seelisches Ungleichgewicht hin. Als pflegende(r) Angehörige(r) sind deine Aufmerksamkeit und deine Beobachtungsgabe gefragt, um die Ursache von Schmerzen zu ergründen und diese zu lindern.

Wenn Menschen gepflegt werden, heißen Mahlzeiten plötzlich Ernährung, sitzen viel zu viele Pflegebedürftige allein am Tisch, bleibt der Appetit irgendwann auf der Strecke. Dabei kann Essen so viele Aspekte anklingen lassen und tatsächlich Leib und Seele zusammenhalten. Gerade in der häuslichen Pflege kannst du mit einem abwechslungsreichen, liebevoll angerichteten und in Gemeinschaft verzehrten Essen viel zum Wohlbefinden – und zu einer gesunden Verdauung – beitragen.