Magazin
Einfache Auflage bei Husten
In der Erkältungszeit meldet sich immer wieder derselbe Besucher bei uns an – der Husten. Mal „nistet“ er sich kurz ein, mal werden wir ihn nicht richtig los. Auch wenn wir ihn als lästig empfinden, erfüllt der Husten eine wichtige Schutzfunktion für unseren Körper. Durch einen explosionsartigen Luftstoß in Orkanstärke befreit er die Atemwege von Fremdkörpern und Schleim.
Ein Duo für alle Fälle
Ganz gleich, in welcher Hustenphase du dich momentan befindest: Eine innere und äußere Anwendung zu kombinieren, ist in jedem Fall sinnvoll. Gut, dass es dafür ein natürlich wirksames Duo aus dem Hause WALA gibt: den Plantago Hustensaft* zur Einnahme und den Plantago Bronchialbalsam*, die Salbe zur Einreibung und für eine wohltuende Auflage.
Der Entspanner
Der Plantago Bronchialbalsam* schenkt wohltuende Wärme und entspannt die Bronchien.
Doppelt hält besser
Doch wieso sollten wir uns die Zeit für eine Auflage nehmen? Reichen ein Hustensaft oder ein anderes Arzneimittel zum Einnehmen nicht aus? In diesem Fall gilt das alte Sprichwort „Doppelt hält besser“. Indem wir eine innere und äußere Anwendung kombinieren, gehen wir den Infekt von zwei Seiten an. Wärme entspannt, regt die Durchblutung an und verbessert das Stoffwechselgeschehen der behandelten Körperregion.
Wärme schenken
Hinzu kommt, dass wir mit einer äußeren Anwendung nicht nur körperlich, sondern auch seelisch Wärme schenken. Eine liebevolle Hinwendung sowie Stille und Ruhe tun uns und dem geschwächten Organismus gut. Das gilt nicht nur für Menschen, die wir pflegen, sondern insbesondere für uns selbst.
„Selbstwahrnehmung ist nicht egoistisch, sondern dadurch steht man wieder für den anderen, das Gegenüber, das Du zur Verfügung.“
Gerda Zölle, Leiterin der Fachberatung Pflegeberufe bei der WALA
So gelingt dir die oben genannte Auflage
Was du dafür benötigst:
- Ein Stofftaschentuch oder ein großes Stück Stoff (Baumwolle oder Seide)
- Etwas Heilwolle oder Watte
- Eine Wärmflasche
- Eine kleine Plastiktüte (lebensmittelecht)
- Plantago Bronchialbalsam*
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- Plantago Bronchialbalsam* messerrückendick auf ein Substanztuch aus Baumwolle z.B. ein Stofftaschentuch oder ein ähnlich großes Stück Stoff aus Baumwolle oder Seide streichen.
- Dieses Substanztuch in eine kleine Plastiktüte (lebensmittelecht) geben und für ca. 2 Minuten zwischen einer zusammengeklappten Wärmflasche (oder zwei kleinen Wärmflaschen) vorwärmen.
- Aus der Tüte nehmen und auf die Brust legen.
- Mit etwas Heilwolle oder Watte (als so genanntes Seelchen) bedecken und mit einem Unterhemd fixieren.
- Die Auflage kann beliebig lange, auch über Nacht getragen werden.
Mehr zum Thema Husten – Hintergründe, Hustenphasen und Tipps zur Behandlung – gibt es in unserem Online-Ratgeber.
Weitere Artikel für dich
Gegen jeden Husten ist ein Kraut gewachsen
Husten ist grundsätzlich etwas Nützliches. Er dient dazu, Fremdkörper wie zum Beispiel Staubpartikel aus den Atemwegen zu befördern. Dafür …
Den Wärmeorganismus stärken - Wohlgefühl bei 37 Grad
Eine angenehme Raumtemperatur, aber auch eine „warme“ zwischenmenschliche Atmosphäre sind entscheidend für unser Befinden. Rolf Heine, …
Gesund und gut: Auflagen und Wickel für Kinder
Vor allem in der Anthroposophischen Medizin haben äußere Anwendungen wie zum Beispiel Wickel und Auflagen bis heute einen hohen Stellenwert und …
*Pflichttext
Plantago Bronchialbalsam, Salbe. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Katarrhalisch-entzündliche Erkrankungen der Luftwege. Warnhinweise: Enthält Kampfer, Erdnussöl, Eucalyptusöl und Wollwachs. Enthält 9 mg Alkohol (Ethanol) pro 1 g entsprechend 0,9 % (w/w). Stand: November 2025. WALA Heilmittel GmbH, Dorfstraße 1, 73087 Bad Boll, DEUTSCHLAND. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Plantago Hustensaft, Sirup. Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung von Atmungs- und Schleimbildungsvorgängen bei katarrhalisch-entzündlichen Erkrankungen der Luftwege und zur Auswurfförderung (Expektoration), z.B. Bronchitis, Lungenentzündung (Bronchopneumonie), Bronchialasthma. Warnhinweise: Enthält Saccharose (Zucker). Hinweis: 15 ml Sirup enthalten 7,1 g Saccharose (Zucker). 5 ml Sirup enthalten 2,4 g Saccharose (Zucker). Stand: September 2025. WALA Heilmittel GmbH, Dorfstraße 1, 73087 Bad Boll, DEUTSCHLAND. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Reportagen, Tipps, Gesundheitsthemen
Interviews, Rezepte, Heilpflanzen-Portraits und vieles mehr – regelmäßig in deinem Postfach.
Deine Einwilligung kannst du jederzeit Widerrufen. Wie wir mit deinen Daten umgehen findest du in unserer Datenschutzerklärung.
