Unsere Ratgeber

Ihre Augen sind von Natur aus gut geschützt, reagieren aber mitunter auf Reize: Sie brennen oder tränen, sind gerötet oder geschwollen. Oft kündigt sich so eine Bindehautentzündung an. Wie Augentropfen mit der Kraft von Heilpflanzen Ihre Beschwerden lindern, lesen Sie hier.

Zwischen Pubertät und Wechseljahren ist das Leben einer Frau auf besondere Weise durch rhythmische Vorgänge in ihrem Organismus geprägt. Sie werden von typischen Beschwerden begleitet – und sind doch viel mehr als das. Lesen Sie mehr.

Wenn Ihnen der Alltag im Magen liegt, können ganz unterschiedliche Beschwerden auftreten. Bei Magenschmerzen, Übelkeit, Blähungen und weiteren Verdauungsproblemen bewähren sich natürliche Bitterstoffe. Wie und warum, lesen Sie hier.

Die Anthroposophische Medizin betrachtet und behandelt immer den ganzen Menschen – also Körper, Seele und Geist. Warum sie sich nicht als Alternative zur konventionellen Medizin versteht, sondern als deren heilsame Ergänzung, erfahren Sie hier.

Schmerzen in den Schultern, im Nacken oder im Rücken treten nicht nur nach körperlicher Belastung, sondern auch bei seelischen Anspannungen auf. Wie lassen sich schmerzhafte Kreisläufe durchbrechen? Unser Ratgeber gibt Ihnen Tipps.

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Fieber – eine Erkältung oder ein grippaler Infekt hat viele Symptome. Welche Rolle Kälte dabei wirklich spielt und was es mit einem ausgeglichenen Wärmeorganismus auf sich hat, lesen Sie hier.

Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Menschen, sondern auch eines, das viele verschiedene Aufgaben übernimmt. Immer verbindet die Haut das Außen mit dem Innen. An einem derart sensiblen Übergang kommt es mitunter zu Irritationen und Verletzungen. Deshalb gehören Schürfwunden, blaue Flecken, Verbrennungen und Narben zum Leben. Hier finden Sie wertvolle Tipps.

Schlafen und Wachsein sind zwei Daseinsformen, die ihre ganz eigenen Aufgaben erfüllen und sich rhythmisch abwechseln. Doch was sind die Ursachen von innerer Unruhe und Schlafstörungen und was können Sie dagegen tun? Erfahren Sie hier mehr.

Manchmal wird einfach alles zu viel: Die Anforderungen im Beruf, eine Flut an Reizen, die ständige Erreichbarkeit, das Vereinbaren von Beruf und Familie – die Liste der täglichen Herausforderungen ist lang. Wie Sie Stress abbauen und welche Tipps für Entspannung sorgen lesen Sie hier.

Was Sie in Form von Nahrung zu sich nehmen, nimmt direkt Einfluss auf Ihren Körper und damit auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Sie sollten deshalb versuchen, sich möglichst so zu ernähren, dass Sie in Ihrem natürlichen Gleichgewicht bleiben.