Von Wackelzähnen und Schulkindern

Bunt ist gesund - Ein Herbstsalat fürs Immunsystem

Wir basteln Libellen aus Naturmaterialien

Natur entdecken, bewusst ernähren, gesund leben.
Tipps und Ideen für die ganze Familie.

Wie schafft man es, den Alltag für sich und seine Familie gesund, nachhaltig und mit Spaß zu gestalten? Mit den Kindern die Natur zu jeder Jahreszeit erlebbar zu machen – ob nun in der Großstadt oder aber im ländlichen Raum? Kleine Wehwehchen natürlich und mit viel Liebe zu lindern? Gesund zu kochen, zu backen, zu basteln und nachhaltig einzukaufen? Und das neben dem Beruf und allen anderen Herausforderungen, die der Tag mit sich bringt?

Natur, Nachhaltigkeit, Gesundheit - diese Themen liegen im Trend. Bei der WALA liegen sie quasi in den Genen, denn sie waren Gründungsimpuls für unser Unternehmen. In diesem Blog teilen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der WALA mit dir, wie sie täglich versuchen, dieses Wunder zu vollbringen. Mit Expertenwissen, eigenen Erfahrungen, oder einfach mit guten Ideen. Vielleicht nicht immer von Erfolg gekrönt, aber immer persönlich. Wir freuen uns, wenn du die Rezepte, Bastelideen, Tipps und Vorschläge ausprobierst. Und uns an deinen teilhaben lässt.

Und nun: Viel Freude beim Lesen, Ausprobieren und (Mit-)Teilen!

19. September 2024 von Lisa

Berührungen – Warum sie in der Schwangerschaft und danach so besonders wichtig sind

Unser ganzes Leben lang berühren wir andere Menschen und lassen uns von ihnen berühren. Wir nehmen Menschen über den Kontakt mit ihren Körpern wahr und wollen ihnen etwas vermitteln. Sogar zu deinem ungeborenen Baby kannst du Kontakt aufnehmen, indem du deinen Bauch berührst. Und nach der Geburt kannst du ihm durch Berührungen das Ankommen auf der Welt erleichtern. Die Hebamme Clarissa spricht mit uns darüber, welche Bedeutung das Thema Berührung in ihrem Arbeitsalltag hat und warum achtsame, bewusste Berührungen für ein Neugeborenes so wichtig sind.

Das lesen wir gerade

Lisa

Die Tindims

Umwelt- und Artenschutz liegen uns am Herzen, daher möchten wir euch heute die Tindims vorstellen.

"Wir Menschen nennen es Müll, nicht so aber die Tindims. Ihr Motto lautet: Abfälle von heute sind die Schätze von morgen.“ Im ersten Buch der Tindims erwartet euch eine unterhaltsame Geschichte, die euren Kindern die Themen Recycling und Umweltschutz näherbringen. Und dies auf eine humorvolle Art und ohne erhobenen Zeigefinger. Hauptfigur ist das fröhliche Mädchen Kegelina, das Müll toll findet. Bloß die vielen Plastikflaschen sind für alle eine Herausforderung.

Zum ersten Band „Die Tindims und die Müllinsel“ gesellt sich ab dem 23. August der zweite Band „Die Tindims und der Schildkrötenschlamassel“. Hier türmt sich der Plastikflaschenberg auf der Müllinsel so erschreckend hoch, dass er wegbricht und davontreibt – und mit ihm auch zwei der Tindims. Auf ihrer Such- und Rettungsaktion treffen die Tindims auf Plastiktüten, Babyschildkröten und erstmalig auf die Langbeine (uns Menschen). Gelingt es den Tindims, die Langbeine zur Mithilfe zu bewegen? Und gelingt die Rettung der Babyschildkröten? Seid gespannt.

Zum Buch

Übrigens: Die Buchreihe wird vom Verlag Freies Geistesleben nachhaltig und klimagerecht in Europa produziert.

Familie + Gesundheit, Schwangerschaft und Stillzeit

19. September 2024 von Karin

Hämorrhoiden in der Schwangerschaft – was tun?

Du leidest unter vergrößerten Hämorrhoiden? Das ist zwar ziemlich unangenehm, aber du bist damit nicht allein. Etwa jede zweite Schwangere leidet unter vergrößerten Hämorrhoiden. Woher das kommt und was du dagegen tun kannst, erklärt dir unsere Hebamme Karin.

Familie + Gesundheit, Weitere Gesundheitsthemen

05. September 2024 von Lisa

Mathe, Mut und Malvenöl – was braucht dein Kind im neuen Schuljahr?

Die Schultasche ist gepackt, der Wecker gestellt, vor deinem Kind liegt ein neues Schuljahr. Als Eltern können wir nicht nur das Lernen, sondern auch die Gesundheit unseres Kindes unterstützen. Mit Zuwendung und natürlichen Arzneimitteln begegnet ihr dem nächsten Infekt, lindert Unruhe oder Erschöpfung.

Familie + Gesundheit, Schwangerschaft und Stillzeit

08. August 2024 von Rosa

Geburt zwischen Wunsch und Wirklichkeit – ein Interview mit Hebamme Julia Grebner

Ob du eine außerklinische (Hausgeburt oder Geburtshausgeburt) oder klinische Geburt (Krankenhaus) planst, den eigenen Weg zu finden ist an sich schon eine große Herausforderung. Hinzu kommt, dass die Vorstellung der eigenen idealen Geburt in den seltensten Fällen eintritt. Und so stehen wir zwischen Wunsch und Wirklichkeit. Denn auch wenn „natürlich gebären“ erlernt und „schmerzfrei gebären“ versprochen wird, so ist Geburt doch vor allem eins: Einzigartig, individuell und nicht planbar. Dazu sprachen wir mit Hebamme Julia Grebner.

Basteln und Nähen, Machen + Gestalten

Aus Stoffresten gewickelte Kunstwerke hängen im Baum als Blickfang

25. Juli 2024 von Lisa

Kindergeburtstag oder einfach so: Ideen für draußen

Stellst du dir auch immer die Frage, wenn der Geburtstag deines Kindes wieder ansteht:
„Wie beschäftige ich die Kinder-Truppe am besten?“ Natürlich soll es Spaß machen und dabei auch etwas Zeit ins Land ziehen. Dafür hat euch Lana von @lanis_trips zwei schöne Ideen.

Backen, Kochen + Backen

Eine Kugel Haselnusseis in einem essbaren Eisbecher

11. Juli 2024 von Ida

Eiszeit – erfrischend, lecker und gesund

Wenn es nach uns geht, ist das ganze Jahr Eiszeit. Aber im Sommer verdoppelt sich die verzehrte Menge noch mal. Umso wichtiger, dass unser Eis voller gesunder Zutaten steckt, möglichst ohne Industriezucker auskommt und das ohne Abstriche beim Geschmack. Heute habe ich drei Rezepte samt einem Waffelrezept für dich, die nicht nur zuckerfrei sondern auch vegan und glutenfrei sind. Und die Zubereitung dauert nur einige Minuten.

Babyzeit, Familie + Gesundheit

Baby liegt auf Boden mit kaut auf Holzgreifling herum

28. Juni 2024 von Karin

Die ersten Zähnchen kommen? So hilfst du deinem Baby

Mitunter will dein Baby nicht richtig essen, hat rote Wangen und weint viel? Dann bekommt es vielleicht seine ersten Zähnchen, und das tut oft weh. Aber keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten, wie du dein Kind jetzt unterstützen kannst. Von Ablenkung bis Zahnfleischmassage – unsere Hebamme Karin verrät dir, was wirklich hilft.

Forschen + Entdecken

13. Juni 2024 von Lisa

Nachhaltige Spielideen für den Strand

Mit dem Elternwerden sind die Zeiten unwiderruflich vorbei, in denen man nur mit Bikini, Sonnencreme und Badetuch im Gepäck einen Tag am Strand oder See verbringen kann. Beladen mit Sonnenschirm, reich gefüllten Taschen, Kühltasche, Spielsachen, einem Kind auf dem Arm und dem anderen an der Hand. So sieht in vielen Jahren der Weg zum Strand aus.

Für weniger Schlepperei und trotzdem viel Spaß haben wir im Team ein paar Ideen für den nächsten Badeurlaub zusammengetragen.

Der großzügige Herbst

Wisst ihr noch, wie sich das anfühlt? Eine Gänsehaut zu bekommen, wenn ihr morgens vor die Tür tretet? Die Lust, sich abends in eine Decke zu wickeln und Tee zu trinken? Das ist der Herbst. Mit seiner frischen Kühle schenkt er uns neue Energie und lädt uns ein, wieder in die Natur zu gehen. Keine andere Jahreszeit hält so viele Geschenke für kleine Sammler bereit: Kastanien, bunte Blätter, Eicheln und vieles mehr. Ideen, was ihr mit euren Kindern daraus basteln und wie ihr gemeinsam die Großzügigkeit des Herbstes genießen könnt, findet ihr hier im Naturwichte Blog.

Schon gewusst?

Viele weitere Tipps und spannende Themen findest du in unseren Ratgebern Kindergesundheit und Schwangerschaft und Stillzeit.

Babyzeit, Familie + Gesundheit

22. Juni 2023 von Rosa

Wenn ein Baby zu früh geht – wie der Familie begegnen?

Tot- und Fehlgeburten sind in unserer Gesellschaft immer noch ein Tabuthema. Leider. Auf unserem Blog geben wir viele Tipps, die euch bei eurer Schwangerschaft unterstützen. Ebenso wichtig finden wir es, das Thema Tot- und Fehlgeburten anzusprechen. Denn viele Eltern haben Hemmungen, über den Verlust zu sprechen und Angehörige wissen zum Teil nicht, wie sie helfen können. Die Hebamme Franziska Maurer weiß Rat.

Backen, Kochen + Backen

07. Juni 2023 von Ida

Kuchen zum Frühstück? Unbedingt!

Unzählbar sind sie – die vielen Pausenbrote, die unbeachtet und ungegessen ihren Weg zurück nach Hause gefunden haben. Gut, dass wir vor Kurzem ein „Pausenbrot“ entdeckt haben, das diesem unvermeidlichen Schicksal entgeht. Mit Baked Oats schlagen wir 4 Fliegen mit einer Klappe: Der Frühstückskuchen ist sowohl gesund als auch begehrt, er kann schnell und für 2-3 Tage auf Vorrat vorbereitet werden und dazu dient er noch der „Braune-Bananen-Resteverwertung“. Auch braucht ihr nur wenige Zutaten, wobei bei der kulinarischen Verfeinerung der Kreativität keine Grenzen gesetzt sind.

Basteln und Nähen, Machen + Gestalten

25. Mai 2023 von Lisa

Elefantastisch basteln – Vorlage für einen Pappe-Steck-Elefanten

Kinder lieben Kartons. Die Erfahrung haben wir zumindest gemacht und ein großer Karton, der wahlweise Höhle, Werkbank, Campingbus oder Rakete sein kann, ziert seit Wochen unser Wohnzimmer. Auch wenn man sehr bewusst einkauft oder im Versandhandel bestellt, schafft es doch der eine oder andere Karton nach Hause. Damit die Pappe nicht gleich im Altpapier landet, haben wir für euch eine ganz einfache und nachhaltige Bastelidee mit Schablone. So kann eine kleine Elefantenherde in die Kinderzimmer einziehen.