Heileurythmie: Bewegungstherapie, die Körper und Seele miteinander in Einklang bringt

Die Heileurythmie sei „eine sichtbar gewordene Sprache und eine sichtbar gewordene Musik“, so beschreibt es Pirkko Ollilainen, Heileurythmistin an der anthroposophischen Filderklinik bei Stuttgart. Sie kommt im Rahmen der Anthroposophischen Medizin bereits seit über 80 Jahren erfolgreich in der Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen zum Einsatz. Ursprünglich entwickelte Rudolf Steiner¹ (1861–1925), der Begründer der Anthroposophie, diese besondere Bewegungstherapie aus der bereits bestehenden künstlerischen Eurythmie - das bedeutet wortwörtlich „schöner Rhythmus“ (aus dem Griechischen „eu“ = schön). Inzwischen wird die Heileurythmie unter dem Gesichtspunkt der Salutogenese zunehmend und mit Erfolg zur Krankheitsprävention eingesetzt. Dann spricht man allerdings von „hygienischer“ oder „heilender“ Eurythmie, die meist in der Gruppe praktiziert wird, im Vergleich zur rein kurativen Einzeltherapie in der Heileurythmie.¹

Inzwischen belegt sogar eine an der Berliner Charité durchgeführte und von der Dr.Hauschka Stiftung unterstützte Studie, dass Eurythmieübungen die Herzfunktion, speziell die Herzfrequenzvariabilität, von gesunden Probanden beeinflussen.³ „Es gibt Hinweise darauf, dass eine hohe Herzfrequenzvariabilität in Verbindung steht mit einer guten gesundheitsbezogenen Lebensqualität und gesteigerter Selbstregulationsfähigkeit und dass sie die Krankheitssymptome bei chronisch kranken Patienten mindert“, erklärt Dr. med. Georg Seifert, Leiter der Studie. Bei den Probanden war während zweier eurythmischer Übungen (B- und L-Übung) die Herzfrequenzvariabilität deutlich höher als während des zur Kontrolle mit ähnlicher Belastung durchgeführten konventionellen Ergometertrainings. In der auf die Aktivität folgenden Ruhephase führte die Heileurythmie zu einer tieferen und besseren Entspannung verglichen mit jener nach dem Ergometertraining. Eine weitere, mit gesunden, jedoch leicht gestressten Probanden, durchgeführte Studie⁴ bestätigte diese Ergebnisse: Nach sechs Wochen wiesen die Probanden, die zweimal wöchentlich eine Stunde Heileurythmie gemacht hatten, im Vergleich zur Kontrollgruppe eine erhöhte Selbstregulation bezüglich Stress auf, die Fragebogen zeigten bessere Müdigkeitswerte und insgesamt kam es zu einer höheren Lebensqualität, die sich über die erhöhte Herzfrequenzvariabilität objektivieren ließ.