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Das Immunsystem verstehen und gezielt stärken.

Es ist komplex und ein bisschen geheimnisvoll – unser Immunsystem. Wie jedes Krankheits- bzw. Gesundheitsgeschehen im Körper wirken sich körperliche und seelische Einflussfaktoren unter anderem über das Immunsystem direkt aus. So sinnvoll und elementar die äußeren hygienischen Maßnahmen wie Händewaschen und Kontaktvermeidung sind, um eine Ansteckung zu vermeiden, so wesentlich ist auch die innere Pflege des Immunsystems. Hierzu gehören zum einen ausreichend Schlaf und ein gut gestärkter Wärmeorganismus, zum anderen eben auch seelische Wärme und, im Rahmen der Möglichkeiten, ein soziales Miteinander. All dies mit einem Ziel: die eigene Abwehr zu stärken.

Im Wort „Abwehr“ steckt eine der wichtigsten Qualitäten des Immunsystems. Denn immun bedeutet nicht nur geschützt, unempfindlich (z.B. gegenüber schädlichen Bakterien und Viren), sondern auch unantastbar. Im juristischen Sprachgebrauch gibt es für diese Qualität den Begriff „Bestandskraft“, der uns vielleicht am ehesten zu uns selbst führt. Was ist das, unser Bestand? Was macht ihn aus und wie kräftigen wir ihn – ganz persönlich, in der Familie, als Gesellschaft?

Immunsystem – was ist das eigentlich?

Unser Immunsystem ist ein hochkomplexes Netzwerk von Organen, Organteilen, Zellen und Botenstoffen. Dazu gehören zum Beispiel Haut und Schleimhäute in Nase, Rachen oder Darm als Eintrittsorte für Erreger, aber ebenso als erste Station für eine lokale Immunabwehr. Lymphknoten und -bahnen dienen als Transportwege für Abwehrzellen und Antikörper. Im Knochenmark und vor allem am Beginn des Lebens auch im Thymus werden die weißen Blutkörperchen, die Leukozyten und Lymphozyten, gebildet, die ein zentraler Teil des Immunsystems sind.

Tipp 1: die Abwehr stärken.

Mit anthroposophischen Arzneimitteln können Sie Ihre körpereigenen Abwehrkräfte unterstützen, und das auf unterschiedlichen Ebenen: Direkt im Mund- und Rachenraum wirkt das WALA Echinacea Mund- und Rachenspray* Entzündungen entgegen. Von innen kräftigen die WALA Meteoreisen Globuli velati* in allen Phasen eines grippalen Infekts sowie bei allgemeiner Erschöpfung. Und von außen können Sie Ihr Immunsystem mit einer Einreibung, einem Fußbad oder anderen äußeren Anwendungen pflegen. Passende Wirksubstanzen und Anleitungen finden Sie in unserem Ratgeber.

*Pflichtangaben

Tipp 2: Frische Luft tut gut.

Wer kennt es nicht: Die Tage werden kürzer, die Motivation, sich zu bewegen, sinkt immer weiter. Dabei ist es gerade jetzt wichtig, draußen unterwegs zu sein. Die bunte Farbenvielfalt des Spätherbsts lädt zu einem ausgedehnten Spaziergang ein. Vielleicht ist das auch eine gute Gelegenheit, die gewohnte Umgebung zu erkunden und neue Wege für sich zu entdecken? Im Idealfall fängt der Körper dabei noch die letzten wärmenden Sonnenstrahlen ein. Denn: Wärme tut nicht nur dem Körper gut, sie berührt auch unsere Seele. Besonders wichtig: Schalten Sie bei Ihrem Ausflug in die Natur bewusst ab und achten Sie auf die „Musik“ in der Natur.

Tipp 3: Gib ihm Bitteres!

Eine gesunde Verdauung hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden. Viele Faktoren wirken auf die Verdauungskräfte, Bitterstoffe gehören dazu. Unser Tipp: Lassen Sie Salate jetzt ein bisschen bunter und bitterer werden, indem Sie Radicchio, Chicorée, Endivie, Löwenzahn und andere Wildkräuter untermischen. Wohltuend bitter sind auch die WALA Gentiana Magen Globuli velati*, die mit Gelbem Enzian, Wermutkraut und Löwenzahn gleich mehrere natürliche Bitterstoffe enthalten. Bei Verdauungsschwäche beleben sie die Verdauung und entspannen Magen und Darm.

*Pflichtangaben

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Echinacea Mund- und Rachenspray

Spray zur Anwendung in der Mundhöhle
Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung der Empfindungsorganisation im Mund-Rachen-Bereich bei akut- und chronisch-entzündlichen Veränderungen der Schleimhäute und Mandeln sowie bei lymphatischer Diathese. Warnhinweis: Enthält 18 Vol.-% Alkohol. WALA Heilmittel GmbH, 73085 Bad Boll/Eckwälden, DEUTSCHLAND.

Gentiana Magen Globuli velati

Globuli velati
Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Harmonisierung von Motilität und Sekretion bei Verdauungsstörungen im Magen-Darm-Trakt, z.B. Verdauungsschwäche, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose/Zucker). WALA Heilmittel GmbH, 73085 Bad Boll/Eckwälden, DEUTSCHLAND.

Meteoreisen Globuli velati

Globuli velati
Anwendungsgebiete gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Grippale Infekte, verzögerte Rekonvaleszenz, allgemeine Erschöpfung. Warnhinweis: Enthält Sucrose (Saccharose/Zucker) und Lactose. WALA Heilmittel GmbH, 73085 Bad Boll/Eckwälden, DEUTSCHLAND.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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