Gesunder Darm, gesundes Immunsystem
Spätestens seit dem Bestseller „Darm mit Charme“ von Giulia Enders ist das überlebenswichtige Organ mehr in den Fokus gerückt. Auch seine Bedeutung für das Immunsystem ist im Buch ein zentrales Thema. Kurz gesagt: Pflegen wir unseren Darm, pflegen wir auch unser Immunsystem. In Teil 1 unserer Mini-Serie haben Sie erfahren, welche wichtige Rolle das Mikrobiom dabei einnimmt. Unter Mikrobiom versteht man die Gesamtheit aller im Darm lebenden Mikroorganismen. Heute stellen wir Ihnen ein paar praktische Ernährungstipps vor und Arzneimittel, die Sie bei Verdauungsbeschwerden wie zum Beispiel Übelkeit, Erbrechen und Blähungen unterstützen.