
Ganz natürlich klingt in den Wechseljahren – medizinisch als Klimakterium bezeichnet – langsam der natürliche Rhythmus der monatlichen Regelblutungen aus. Die Veränderungen im Körper empfinden viele Frauen nicht nur als psychische Belastung, sondern sie äußern sich auch in Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Herzklopfen, Schwindel, Schlaflosigkeit oder Niedergeschlagenheit. Doch neben diesen Beschwerden bergen die Wechseljahre eine Chance. Sie sind eine Zeit des Wechsels von einem mehr körpergebundenen zu einem körperlich, sozial und spirituell freieren Leben, eine Phase des Neubeginns.