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Symptome

• Ziehender, stechender Schmerz, der sich bei Bewegung verschlimmert
• Einschränkung der Beweglichkeit des Schulter-Nacken-Bereichs
• Kopfschmerz
• Steifigkeit

Mögliche Ursachen

• Stress
• Einseitige Belastung
• Bewegungsmangel
• Falsche, verkrampfende Bewegungsabläufe
• Akute Verkühlung durch z. B. Zugluft

Hilfreiche WALA Arzneimittel

• Aconit Schmerzöl

Was ich selbst tun kann

Bei bereits bestehenden Verspannungen sind Rhythmische Massagen oder Heileurythmie zu empfehlen. Wärmebehandlungen mit Fango oder warmen Kirschkernkissen, Saunagänge oder warme Bäder fördern die Entspannung und können bestehende Verkrampfungen lösen.